Sziasztok! Halmi Zsófi vagyok, a CFU sportolója és a CrossFit Start csoportok egyik edzője. Gyerekkoromban az úszás és atlétika töltötték ki a napjaimat. A gimnáziumi és egyetemi évek alatt az iskolai tornaórákon kívül nem igazán foglalkoztam testedzéssel. Ezután újra belecsöppentem a mozgás világába, először a spinning, a kettlebell, majd a CrossFit szerelmese lettem, aminek lassan 4 éve már. Azóta keresem az újabb és újabb kihívásokat. Úgy gondolom, ez a sport kimeríthetetlen ebben. Magával ragadott a hangulata, az intenzitása, a csapatszellem, az, hogy az edzőtársak biztatják egymást. Mivel sokféle képességre van szükség a CF űzéséhez, és ezt sokféle eszközzel, számtalan módon variálva végezhetjük, egy biztos: nem fogsz beleunni. :) Szeretném átadni ezt az életérzést, és a gyakorlati tudást a kezdő, leendő CrossFitereknek, Neked is! Várok Mindenkit jókedvvel és nagy lelkesedéssel CF Start óráinkon!

Végzettségeim:

SE-ETK védőnő 2011.

Fitness Company- X-trainig crossover fitness oktató 2013.

IWI- group fitness instructor 2014.

CrossFit Judge Course 2019.

Thor Academy- Functional Movement Trainer 2019.

Oriolus Med- Kinesiotape basic seminar 2019.